香蕉花生酱奶昔配方
共11种材料
主料:11种
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配料表用量比例单位
- 主料
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香蕉1根肉桂粉1/花生酱2大匙全麦面包或吐司2片全脂或低脂鲜奶240ml盐1/橄榄油3大匙黑胡椒粉1/大蒜Garlic2办新鲜或干燥荷兰芹1茶匙无糖酸奶或香草口味酸奶1/
步骤1.
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取一个小碗，倒入橄榄油，盐巴和黑胡椒粉
步骤2.
接着倒入新鲜或干燥荷兰芹，大蒜去皮切末或是压成泥后加入(想吃重口味，也可再多加一瓣)
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