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蒸的健康轻脂餐——蒜蓉蒸茄子
蒸的健康轻脂餐——蒜蓉蒸茄子配方
共
10
种材料 主料:
10
种
配料表
用量比例
单位
主料
长茄子
5
根
蚝油
1
汤匙
生抽
2
汤匙
清水
3
汤匙
盐
适量
鸡精
适量
大蒜
8
-瓣
小葱
适量
五香粉
少许
白糖
1
小勺
做法
14个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
长茄子洗净,上蒸锅蒸20分钟。
步骤2.
用筷子能轻轻戳透,就是熟了。
蒸的健康轻脂餐——蒜蓉蒸茄子
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难度:
难
口味:
五香
烹饪方法:蒸
准备时间:
10分钟以内
配方:
长茄子,蚝油,生抽,清水,鸡精,大蒜
步骤:
长茄子洗净,上蒸锅蒸20分钟。
453
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五香粉
大蒜
蒜末
生抽
白糖
下饭
五香
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步骤1、 长茄子洗净,上蒸锅蒸20分钟。
步骤2、 用筷子能轻轻戳透,就是熟了。