蒜蓉西蓝花配方
蒜蓉耗油西蓝花配方
蒜蓉西胡配方
蒜蓉西米配方
蒜蓉西兰花配方
步骤1、汤锅中加入足量的热水,放入盐,大火煮沸后,将西蓝花放入锅中,淖烫1分钟,随后捞出,沥干水待用。
步骤2、炒锅中放入花生油,烧至五成热,放入大蒜,生姜和红椒爆出香味。