照烧鸡腿饭配方
共17种材料
主料:17种
步骤1.
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将鸡腿肉的骨头剔除，用松肉锤或者刀背将鸡肉两面都拍松。
步骤2.
将鸡腿肉加入腌肉调料后抓拌均匀，腌一小时以上，然后冲洗干净，控干水份，葱姜切片，西兰花和胡萝卜洗净，用沸水焯烫一下备用。
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