菜谱网 海鲜粥配方大全 果蔬海鲜粥

步骤1、准备食材。见图。

步骤2、大米提前泡半小时,更容易煮烂。煮的时候放入适量核桃油。放入核桃油一是提香,二是不易溢锅。核桃油具有丰富的欧米茄3,有利于宝宝大脑和神经系统发育。