菜谱网 佛系奇亚籽养生八宝粽

佛系奇亚籽养生八宝粽配方

10种材料 主料:9种 佐料:1
配料表
用量比例
单位
主料
200
g
白藜麦
150
g
200
g
佐料
400
g

包含此做法的食谱

菜谱推荐: 水晶虾饺皇 麻辣香锅鸡翅 多多洛多多洛~~立体龙猫奶油生日蛋糕(龙猫成型过程详解) 红烧茄子 مىڭ قەۋەتلىك تورت kiki厨房”牛油果寿司饭 3分钟就OK的偷懒晚餐 圣诞节糖霜饼干DIY 酸辣土豆丝 蒸酿苦瓜 绿茶蛋糕 草莓城堡蛋糕 麻辣酸菜炒猪肝 开胃小食百香果芒果青 黄芪红枣茶 紫薯烧麦 #柏翠大赛#蜜豆蛋糕卷 当季韭菜应春困—烫面韭菜盒 红豆糯米团 油泼面 豆豉豆瓣煸辣椒

窍门推荐: 蝶豆花之毛巾卷的窍门 水果麦纤维软欧面包 德普烘焙实验室的窍门 澳门经典甜品——木糠杯的窍门 可可蜜豆软欧的窍门 手撕饼的窍门 京酱肉丝的窍门 益气补虚的快手菜——酸菜炒牛肉的窍门 独家酥炸鸡排的窍门 春季养生菜“鲜虾酿豆腐”的窍门 原味戚风蛋糕(新手版)的窍门 麻辣鱼泡的窍门 披萨饼的窍门 星级版野生牛肝菌炒饭的窍门 里卷寿司的窍门 茄香洋葱手工饺的窍门 牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的窍门 最简单省事的牛肉干--微波炉版牛肉干的窍门 香辣莴苣丝的窍门 超级简单的宝宝营养菜-干贝蒸滑蛋的窍门 豆角炒土豆粉的窍门

配方推荐: 小炒豆干~芹菜五花肉炒豆干的配方 广式五仁月饼的配方 五香炸鸡肉的配方 肉松面包的配方 照烧鸡翅的配方 莫兰迪色”花环炒饭的配方 菠菜丸子汤的配方 凉皮也浪漫----粉色凉皮的配方 砂锅蒜蓉烤虾的配方 葡萄奶酥面包的配方 肉末鸡蛋蒸豆腐的配方 核仁菌菇鸡柳的配方 紫薯蛋糕的配方 鱼香豆腐夹的配方 大虾鱼丸披萨的配方 掌握技巧做脆煎饼的配方 剁椒肉糜蒸豆腐的配方 锅塌豆腐的配方 巧克力黄桃蛋糕的配方 #团圆饭#酱牛肉的配方

热门推荐: 西瓜食谱 肉丝干拌面介绍 酸奶冻水果图片 西瓜图片 西瓜介绍 西瓜功效 小叶苦丁茶功效 鸡蛋豆腐丁的做法大全 圣诞树根蛋糕图片 秘制烧肉的做法大全 西瓜的做法大全 胡萝卜豆腐图片 西瓜营养成分 人参果茶介绍 龙身凤尾虾介绍 葱姜炒蛏子图片 酸溜白菜介绍 五香肉块介绍 西瓜文章 苦芯菜介绍

步骤1、 准备食材:将燕麦米、藜麦、荞麦洗净后泡一晚上备用,葡萄干洗净泡水中15分钟,鹰嘴豆泡一晚上之后煮熟备用,红枣洗净去壳切丁。

步骤2、 在盆里依次倒入小米、燕麦米、荞麦、藜麦