健康蔬菜饼配方
蔬菜排骨汤配方
健康蔬菜面包配方
健康蔬菜沙拉配方
步骤1、材料:排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克,清水适量;
步骤2、排骨和姜片加入到冷水中一起煮到沸,这个过程也叫"飞水";