腌肉蔬菜炖汤配方
共13种材料
主料:13种
步骤1.
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腌猪肉的过程：把刚买来的胛心肉块，分成二大块后，抺上腌料后，用手按摩2分钟后，用保鲜膜紧紧包好，放入冰箱冷藏至少3天。我放了5天。
步骤2.
把肉从冰箱拿出来回温。锅里放入肉，然后放入淹过肉的水，加入炖汤材料后开大火滚开后，转微火慢慢炖1小时。
