步骤1.
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第一步先腌制鸡胸肉，可以提前一晚就准备好！因为减肥需要低脂低盐，所以盐就放了一点点，口味重就多放点，加点料酒，撒上黑胡椒粉跟香料。放进冰箱
步骤2.
第二步拿出鸡胸，放在锡纸上，涂抹点橄榄油，然后烤箱预热180度5分钟，把鸡胸扔进去。这时候可以准备牛油果酱
