健康的香脆薄饼干 - 无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果配方
共9种材料
主料:9种
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配料表用量比例单位
- 主料
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全麦荞麦面粉自己用荞麦磨的50g燕麦薄片50g燕麦麸皮50g小麦麸皮25g鼠尾草籽30g白芝麻黑芝麻一共60g坚果葵瓜子南瓜子松子杏仁片等60g水350ml盐2茶勺 （如果做甜的，就给蜂蜜）
