菜谱网 喝水就能养生,老祖宗的好方子

喝水就能养生,老祖宗的好方子配方

11种材料 主料:11
配料表
用量比例
单位
主料
雪泡缩脾饮
缩砂仁
12
乌梅肉
12
草果
18
炙甘草
12
干葛
6
白扁豆
6
适量
适量
紫苏饮
紫苏叶
50

包含此做法的食谱

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步骤1、 雪泡缩脾饮:取少量面粉加水揉压成薄面皮,把18克草果完全包起来,放在铁架上微火慢烤,不时翻面至面皮呈焦黑色,放凉取籽备用;

步骤2、 6克白扁豆用沸水浸泡十分钟,剥皮备用;12克乌梅肉提前剪碎;12克砂仁则捣碎;