艾灸气海的作用与好处
艾灸气海的作用：补气益肾，涩精固本，培补元气。好处：1.祛除寒凉：与关元一起艾灸，可以起到温经通阳，温运气血的作用，通过化瘀通络，给身体带来温暖，祛除寒凉。2.强化消化功能：常灸气海穴，能促进肠蠕动，强化消化功能。3.调理经期：常艾灸气海穴，可以使经血通畅，经期充盈，身体舒畅。4.改善睡眠。5.理气止痛：作用于下焦气虚与肾源虚弱，起补气强身作用；梳理下焦气滞，对由下焦气滞导致的腹胀肠鸣、脐腹疼痛、痛经等症均有化解作用。6.强壮全身：对于先天不足、后天失养、体质虚弱的人群，常用此法。