功效

香油的主要成分是不饱和脂肪酸,另外还含有蛋白质,卵磷脂,维生素E,钙,铁等矿物质。香油中的不饱和脂肪酸能促进胆固醇代谢,消除动脉血管上的沉积物,可以有效防止血管堵塞和心血管疾病。香油中含有大量的油质,可以起到很好的润肠通便的作用。香油中的维生素E可以美容养颜,延缓衰老,其中的铁还可以预防缺铁性贫血。