功效
暖胃养胃的食物有哪些
如果胃不好，人体会出现很多疾病，所以养胃是必须要做的。南瓜性温，味甘，入脾胃经，能补中益气，消菌杀菌，止痛。还有排毒的功效。平时多吃南瓜，对胃有很好的帮助。胡萝卜性味甘平，具有下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效，适合大众体质，建议多吃。甘蓝，白萝卜，菠菜，红薯，木瓜，姜，山药等都是养胃的好食材。平时饮食要清淡，不吃辛辣，寒凉等刺激食物，多喝粥，多吃一些易消化的食物。
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