青椒炒花生碎
将青椒倒入锅内继续翻炒!(因为我家宝宝母乳喂养,我不能吃辣的,所以我只用了青椒!爱吃辣的朋友,可以放一些小米椒!)
甜橙蒸蛋
的奶粉适量,糖适量。 tip:母乳喂养的宝宝家里可能没有奶粉,可以将橙子肉榨汁,然后用橙汁蒸蛋,味道一样美美的。
南瓜牛奶汤
蒸好的南瓜放入搅拌机中,再倒入冲泡好的奶粉 蒸南瓜出的水我倒掉了,因为要加牛奶 如果是纯母乳喂养的宝宝,可以少加一点冲泡的奶粉,或者不加,只吃南瓜泥,避免宝宝会不适应
宝贝长高餐-9个月+乳香黑芝麻米糊
用40摄氏度的温开水,冲开奶粉 宝餐提示:要使用宝宝日常喝的奶粉,如果是母乳喂养的宝宝,可以加入新鲜母乳或者不加
燕窝食谱大全
酒酿鸡蛋燕窝羹(月子餐) 功效:催奶,还可以很好的帮助产后松弛皮肤的修复、再生,滋补益气增强免疫力,减少妊娠斑,抑制产后色素沉淀,缓解喂养孩子疲劳,如果通过母乳喂养,还可以通过乳汁提高宝宝免疫力,开发智力,可以说是一吃两补。这道汤羹可以做到正真的哺乳期只长奶水,不长肉。 做法: 1、燕窝泡发挑毛隔水炖30分钟。 2、酒酿(醪糟)煮开后放进糯米丸子煮至漂浮。 3、打好的鸡蛋倒入锅内搅拌开,煮沸。 4、起锅前放适量红糖过冰糖,最后放入燕窝即可。
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