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红豆绿豆
功效
红豆绿豆的营养价值红豆和绿豆是两种豆类。红豆中富含丰富的淀粉，适量的收入之后不但可以起到利水渗湿的作用，而且可以补中益气、消肿排脓、清热利湿、解毒，可以在一定程度上促进肠道蠕动。而绿豆含有大量的纤维素，具有消暑益气，清热解毒、润喉止咳的功效。两种豆类的功效是不一样的，红豆主要以补益为主，而绿豆主要以清泄为主。共同食用不但可以增强免疫力，还可以防止上火。
