菜谱网 糯米粥
介绍
功效
糯米粥的营养价值糯米粥是一种营养价值非常丰富的饮品,里面含有大量的氨基酸、维生素和大量的钙离子、铁离子等矿物质。可以有效的改善消化系统的功能,促进肠道蠕动。并且可以为人体的新陈代谢提供能量。除此之外,糯米粥中还含有大量的蛋白质,可以有效的促进骨骼的发育,防止钙质的流失,预防骨质疏松和佝偻病的发生的同时,还能够保证自身的能量。