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薄荷柠檬水
功效
薄荷柠檬水的营养价值薄荷柠檬水主要是用新鲜的柠檬浸泡薄荷叶以后制作成的营养饮品。里面还有非常多的柠檬酸、维生素c、薄荷脑等成分，摄入身体之后可以促进肠道蠕动，有利于身体内废物的排出。并且可以美白皮肤，加速身体的代谢。柠檬薄荷水中的维生素b族比较多，可以营养神经。但是需要注意，因为柠檬水中的酸性物质非常多，可能会影响身体骨骼对钙离子的吸收，有可能会加重骨质疏松的症状。
