山茶油 - 食谱,做法,图片,功效

山茶油

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功效

山茶油的作用山茶油的营养价值比较丰富，含有大量的维生素e，摄入体内之后，可以有效的对抗自由基，可以清除颜面部位的色素沉着，可以延缓皮肤衰老，增加皮肤光泽。而且山茶油中的不饱和脂肪酸也比较丰富，能够降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用，能够润肠通便，对于肠道消化液分泌过少导致的便秘也有调节的功效。

功效

做法大全

山西油茶

配方:面粉,核桃仁,黑芝麻,牛油

窍门

微波炉

5.8分

100人做过
6图

山茶油油炸果

配方:黄豆,江米,青葱,山茶油

6.2分

152人做过
6图

山茶油蒸蛋

配方:鸡蛋,山茶油

2小时以上

6.1分

199人做过
7图

山茶油老鸭汤

配方:茶油适量,鸭小半边,盐适量

6.2分

51人做过
7图

山茶油焖排骨

配方:猪小排,山茶油,食盐,干红辣椒

3,0,分,钟,-,1,小,时

6.9分

90人做过
4图

山药苦茶油面线

配方:山药,红萝卜,地瓜,枸杞子

5分

43人做过
山茶油煎白灵菇

配方:山茶油,锅巴,白灵菇,青豆

3.5分

66人做过
11图

山茶油炖黑鸡汤
荐

配方:枸杞,红枣,桂圆肉,党参

窍门

8.1分

117人做过
5图

老母鸭炖山茶油

配方:老母鸭,茶油,料酒

5.8分

43人做过
10图

山茶油拌紫甘蓝

配方:紫甘蓝,山茶油,精盐,香油

窍门

10分钟以内

7.1分

7人做过
5图

山茶油炒小黄瓜花

配方:小黄瓜花,酱油,山茶油

6.1分

176人做过
4图

去油润肠的山楂茶

配方:山楂,开水

5.2分

40人做过
10图

山茶油蟹籽丸鸡汤

配方:山茶油,生姜,开水,蟹籽丸

1,小,时,-,2,小,时

7.5分

43人做过
31图

奶油小山卷、抹茶蛋卷
荐

配方:幼砂糖A,幼砂糖B,低筋面粉,水或牛奶

8.3分

46人做过
11图

山茶油糖醋蔬菜沙拉！
荐

配方:生菜,紫甘蓝,黄瓜,洋葱

2,小,时,以,上

8.3分

100人做过
7图

豆酱炒菜心#沃康山茶油#

配方:菜心,普宁豆酱,大蒜

6.6分

16人做过
7图

围山公社浏阳菜:野山茶油炒土鸡

配方:土鸡,野山茶油,青椒,酒酿

窍门

30分钟-1小时

6.6分

40人做过
野山茶油土豆泥面包的做法

配方:土豆泥,高粉,鸡蛋,牛奶

面包机,烤箱

3分

116人做过
6图

围山公社浏阳菜：茶油焖杂菌

配方:野山茶油,蟹腿菇,香菇,葱花

10-30分钟

6.4分

23人做过