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糯米红豆粥
功效
糯米红豆粥的作用糯米，能够补中益气、补虚补血、健脾养胃、缓解脾胃虚寒、缓解尿频症状、止虚汗。红豆，能够健脾益肾、清热解毒、利尿消肿。糯米和红豆煮粥，能够调理气血、健脾养胃、滋阴生津、补肾益精、缓解疲劳、增强体力、调节身体内分泌、补血养身、美容养颜、利尿减肥、防止便秘、催乳、调节血压、润肺化痰祛湿。需要注意的是，糯米红豆粥不可过量食用，内热虚火旺盛之人不宜食用。
