菜谱网 龙俐鱼
功效
龙俐鱼含有蛋白质,脂肪,维生素等营养物质,能增强人体的体质,有利于人体的健康。龙俐鱼富含不饱和脂肪酸,具有较好的抗动脉硬化的功效,能增强人体的记忆,对心脑血管疾病具有防治的功效。龙俐鱼还含有欧米伽-3脂肪酸,能抑制人体眼睛里的自由基,防止新的血管形成,有利于人体降低晶体炎症的发生。龙俐鱼因其是高蛋白,低脂肪,多种维生素的食物,对人体具有很好的食疗保健作用。

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