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海带鸡汤
功效
海带鸡汤中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸。摄入体内之后可以有效的调节体内的离子水平，可以促进新陈代谢，为人体补充丰富的维生素c和多种矿物质，不但可以增强人体的免疫力，而且可以增加饱腹感，能够预防因为缺碘而导致的甲状腺肿大。从中医学的角度来讲，这种海带鸡汤可以消肿散结、补中益气，对于气血亏虚导致的头晕、头痛有改善作用，还可以辅助治疗皮肤结节样改变。
