笋衣 - 食谱,做法,图片,功效,简介

笋衣

< >

介绍

介绍摘要简介

功效

笋衣的营养价值非常丰富，里面含有大量的植物蛋白、维生素a、维生素c、钙离子、铁离子、脂肪和糖分。适量的吃一些笋衣可以有效的增强人体的免疫力，可以改善视疲劳。能够营养神经，还可以美白皮肤，对于缺铁性贫血有调节作用。笋衣中的纤维素可以促进肠道蠕动，能够增加饱腹感，对于便秘现象有很好的调节功效。但是需要注意，摄入过多会刺激胃黏膜，引发腹痛。

功效

菜谱大全

笋衣烧肉

做法大全

4图

鸡丝笋衣

配方:鸡胸肉,笋衣,辣椒,绍酒

3.4分

51人做过
鸭掌笋衣

配方:鸭掌,笋尖干,大葱,八角

3.9分

62人做过
笋衣花雕鸭

配方:鸭肉,花雕酒,笋衣,白玉萝卜

4.4分

66人做过
3图

笋衣仔排

配方:柠檬三片,枸杞若干,仔排排骨

4.1分

92人做过
9图

笋衣炖排骨

配方:排骨,笋衣,葱姜蒜,酱油

5.9分

100人做过
5图

巧剥笋衣

配方:冬笋

2.6分

140人做过
笋衣焖鸡

配方:盐糖,笋衣,小草仔鸡,老抽

2.9分

43人做过
7图

笋衣红烧肉

配方:五花肉,笋衣,酱油,黄酒

5.4分

81人做过
2图

笋衣肉丝香菇蛋汤

配方:笋衣,瘦肉,鸡蛋,香菇干

2.4分

76人做过
雪菜焖笋衣

配方:猪肉,雪菜,笋衣

窍门

2.9分

55人做过
11图

排骨酱烧竹笋衣

配方:排骨,干竹笋衣,鸡精,生抽

窍门

6.8分

129人做过
6图

素炒笋衣简约版

配方:干笋衣,鲜青椒,干木耳,盐糖

5.1分

152人做过
7图

笋衣千张炒肉丝

配方:猪瘦肉,笋衣,千叶豆腐,花雕酒

窍门

4.8分

81人做过