菜谱网 黄杏
功效
黄杏本身属于杏中的一种,富含丰富的胡萝卜素、钾离子、膳食纤维和果胶。适量的吃一些黄杏,可以提供身体所需要的微量元素和氨基酸,又因为黄杏中维生素a的含量比较多,所以可以很好的保护视力、预防眼睛疾病。黄杏还可以降低血管内的胆固醇,降低心脑血管发病的概率。可以美容养颜,保证皮肤的弹性,增加皮肤的水合比,并且有一定的抗癌作用。