菜谱网 灵芝排骨汤
介绍
如果嫌灵芝太苦,不好喝的话可以先用灵芝熬水,反复二遍,熬好的水可以直接饮用,用剩下的灵芝煲汤,这样汤不仅不会苦,还会有甘甜的味道。而且直接饮用灵芝水药效会更强一些,这样即好喝又能使灵芝药性完全释放出来。
功效
灵芝排骨汤的功效比较广泛,从中医学的角度来讲具有安神宁志、健脾补肾、补中益气的功效。对于神经衰弱、失眠多梦、烦躁等现象有很好的改善功效,对于脾胃虚弱引发的食欲不振也有治疗作用,对于肾阳亏虚导致的阳痿、早泄有调节功效,还可以治疗气血亏虚形成的四肢无力。但是需要注意,这种灵芝排骨汤中的嘌呤含量比较高,有痛风的患者不建议饮用。