菜谱网 蒸韭菜
介绍
“正月葱,二月韭”就是说,2月生长的韭菜最适合人体健康。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春季容易阳气不足,尤其中老年人更容易阳气不足,饮食上要搭配能够帮助生发阳气的东西,帮助身体顺应自然。