菜谱网 鲜榨橙汁
介绍
功效
鲜榨橙汁的热量鲜榨橙汁主要是用新鲜的橙子压榨而成的一种饮品。它的热量并不高,每100克橙汁中只含有45大卡左右的热量,这种橙汁的味道非常的鲜美,里面含有大量的维生素c、膳食纤维,还有一定的糖分。适量的喝新鲜的现榨果汁可以吸收大量的维生素c,起到对抗氧化的作用,而且可以预防高血压、高血脂。能够辅助治疗尿路感染。同时其中的纤维素还可以促进肠道蠕动,对于腹胀、腹泻有很好的消退作用。