菜谱网 十分钟出好粥——燕麦玉米糊的窍门
十分钟出好粥——燕麦玉米糊的窍门
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浣熊熊
玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、延缓衰老、降低血清胆固醇的功能。 此外,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。 燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老的功效。在很多国家,燕麦都被列推崇为黄金保健品,医生称燕麦为“天然美容师”。

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