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茼蒿窍门大全
牛肉炒茼蒿的窍门
牛肉炒茼蒿的窍门
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月亮私家烘焙
1：
茼蒿
消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的，所以便秘的人多吃茼蒿。 2：另外茼蒿具有润肺补肝，提高免疫力，利尿消肿等功效。 3：有高血压的人不宜多吃
牛肉
，所以建议用猪肉代替。
9图
牛肉炒茼蒿
难度：
简单
口味：
原味
烹饪方法：炒
准备时间：
30分钟-1小时
配方：
茼蒿,牛肉,葱末,酱油,蚝油
步骤：
买回的茼蒿叶子和茎分离，分别清洗干净，放入容器中控干表面水分。
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