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凉拌黄瓜的窍门
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veckycao
1.胡萝卜丝和洋葱要炒一下,这样会很香容易吸收胡萝卜里的营养维生素A。(在同济大学读完医学博士,脑子里就剩下这些和吃和营养相关的东西了~希望老师不要打我) 2.放盐要少量,拌好后尝一下,不够再加。我吃饭喜欢少油(怕胖),少盐(怕水肿、盐会导致体内钠水潴留,高血压病人和水肿型胖胖的MM不如像我,就不能多吃盐)。 好了、好好享受健康又低热量的凉菜吧

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