菜谱网
首页
菜谱
食材
做法
图片
介绍
功效
营养
吃啥
菜谱网
貌美如花窈窕淑女=瘦成一道闪电凉拌耗油西兰花的窍门
貌美如花窈窕淑女=瘦成一道闪电凉拌耗油西兰花的窍门
149
浏览 ·
67
收藏 ·
56
关注
摩西膳坊GODOFMERCY
GODOFMERCY唠叨：一定注意清洗
西兰花
时要放盐，就是用手一点一点的掰开洗，都不可能将夹在缝隙中的小菜虫给洗出来。焯西兰花的时间不能太长，水一烧开立刻放入西兰花再煮一开就关火。这道菜没有什么技巧非常简单，连我们家的童鞋都能极其熟练的操作。可是营养价值却是非凡的~
19图
貌美如花窈窕淑女=瘦成一道闪电凉拌耗油西兰花
荐
难度：
简单
口味：
咸鲜
烹饪方法：拌
准备时间：
10分钟以内
配方：
西兰花,蚝油,味极鲜,香醋,辣椒油,生抽
步骤：
准备一颗新鲜的西兰花。
21
窍门推荐
乳酪小餐包的窍门
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可
阅读：
59
韩式烤肉的窍门
做这道韩式烤肉，建议五花肉一定要买肥瘦相间的，这样
阅读：
45
茄汁蛋卷的窍门
1.蛋皮加少量的淀粉不容易破，同时热锅更容易摊出薄
阅读：
109
桂香紫薯山药卷的窍门
1. 山药先洗净蒸熟再去皮，可以避免过敏，同时也能
阅读：
44
老坛酸菜炒意面的窍门
1.煮面的时候，要煮沸水之后下面； 2.捞出的面放
阅读：
83
红豆馅芝麻饼的窍门
和面时不要太软，要不然团子容易塌。掌握油的适度；油
阅读：
112
菜谱推荐
6图
滋补鸡汤
配方:老母鸡,香菇,红枣
窍门
30分钟-1小时
6.2分
92人做过
12图
菠菜豆腐汤
荐
配方:豆腐,菠菜,香油,生抽
窍门
10分钟以内
8.0分
79人做过
12图
胡萝卜炖羊肉
荐
配方:羊肉,胡萝卜,料酒,花椒
窍门
30分钟-1小时
8.1分
2人做过
8图
青菜泼蛋
配方:青菜,鸡蛋,烹调油
窍门
10分钟以内
6.7分
76人做过
19图
烤羊腿
荐
配方:羊前腿,孜然粉,辣椒粉,蚝油
窍门
2小时以上
9.8分
26人做过
