鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁小窍门,美食技巧,好吃诀窍

鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁的窍门

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kiss战女

1、秋葵有红色和绿色两种，红色的秋葵口感要差于绿色的，黏液也少一些。所以纤小绿色的秋葵是首选。挑选时要选择比较幼小细嫩的，嫩嫩口感才好。 2、秋葵在凉拌或炒食之前必须在沸水焯水以去涩；焯烫秋葵时间要短，大约15-20秒即可，秋葵中含有大量汁液，汁液中营养成分极高，注意保留。 3、秋葵在制作时不要用铜铁器烹饪或盛装，因为秋葵自身含有的物质与铜铁器会快速氧化使其颜色变黑。

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鲜爽脆嫩---秋葵炒虾仁

难度：简单

口味：清淡

烹饪方法：炒

准备时间：10-30分钟

配方：秋葵,白胡椒粉,海虾,蒜片

步骤：秋葵洗净去掉蒂部。

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