早餐三明治的窍门
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亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和奥米茄3脂肪酸，奥米茄脂肪酸含有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。合理食用可改善肌肤、减肥、减轻过敏反应减轻哮喘、改善器官组织发炎降低胆固醇、减低心脏负荷、改善滞水症、改善肾功能、改善便秘、促进细胞健康、促进脑筋发育、精力充沛！所以多食用亚麻籽好处多多！
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