菜谱网 香煎牛肉粒 念念不忘的肉食的窍门
香煎牛肉粒 念念不忘的肉食的窍门
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1、牛肉买嫩一些的部位,块头不要切太大,小块好入味也更易熟(我用的牛腩,肉质略微有点老)2、搭配的蔬菜可以根据自己喜好更换,家里刚好有西兰花和番茄,所以用了这两种3、这是我做的健身餐,搭配时主要考虑营养均衡和低脂为主,所以减少了油分和盐分。如果你没有这方面的需要,可以适当在烹饪时多一些油,做出的牛肉会更香

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