菜谱网 蒜香番茄炒西兰花的窍门
蒜香番茄炒西兰花的窍门
124浏览 · 53收藏 · 4关注
1、焯西兰花之前，要先用盐水泡20分钟左右以便杀虫和去除残余农药，焯水过程

  中加一点盐和油，可以让西兰花保持翠绿的色泽（盐可真是好东西哦）

2、蒜在西兰花熟的时候放，能够避免因炒制时间过长，蒜香不明显。

3、西兰花可以不用炒很软，脆脆的很好吃。

包含此做法的食谱

炒锅 西兰花 番茄 蒜末 盐和 味精 兰花

窍门推荐

菜谱推荐

菜谱网
61,060美食菜谱做法
46,605精彩图片大全
5,332营养成分表
38,724知识百科介绍
热门食材
水果大全
药材大全
做法大全
图片大全
蔬菜大全
水产大全
川菜大全
浙菜大全
热门菜谱
鸡蛋
萝卜
羊肉
玉米
土豆
排骨
猪肉
黄瓜
豆腐
饺子
鸡肉
木耳
茄子
香菇
牛肉
山药
©2023 xiao688.com 菜谱网