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红豆山药糕做法大全
山药红豆糕的窍门
山药红豆糕的窍门
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营养功效
山药
味甘，性平。 归脾，肺，肾经；有补脾养胃，生津益肺，降低血糖，延年益寿，补肾涩精的功效。有糖尿病患者的朋友可放心食用山药。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品
红豆
性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品
11图
山药红豆糕
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难度：
一般
烹饪方法：熬制
准备时间：
2小时以上
配方：
山药,红豆,白糖
步骤：
选好食材
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