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鹰嘴豆沙拉的窍门
鹰嘴豆沙拉的窍门
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吃货在英国
鹰嘴豆
富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。
6图
鹰嘴豆沙拉
难度：
简,单
口味：
家
烹饪方法：拌
准备时间：
1,0,-,3,0,分,钟
配方：
西红柿,西芹,红皮洋葱,松子仁,橄榄油,胡椒
步骤：
番茄西芹姜蒜和洋葱该洗净的洗净，该削皮的削皮，然后全部切成碎丁
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