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香煎鳝鱼干的窍门
香煎鳝鱼干的窍门
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1.
鳝鱼
富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养
2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品
3.鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
我家是广西北海的,自家渔船捕捞的鳝鱼都由我来卖,除了盐什么都不添加的,太阳底下晒干的,传统的方式做的,吃的放心。需要的可以私哟加微信
6图
香煎鳝鱼干
难度:
一般
烹饪方法:煎
配方:
蒜子,鳝鱼,酱油,酱油
步骤:
将鳝鱼干的头尾剪掉,鱼身剪块
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