菜谱网 冬季食谱:【4】私房小黄鱼的窍门
冬季食谱:【4】私房小黄鱼的窍门
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【卖萌的柠檬7】温馨提示:哮喘病人和过敏体质的人群尽量谨慎食用。因为黄鱼是发物。患有头晕、失眠、贫血、产后体虚、食欲不好的人群食用有辅助食疗的功效。黄鱼不能与荞麦、中药一同食用。黄鱼没有新鲜的,除非是生活在海边,一般只能买到冷冻品。煎黄鱼之前在鱼身上抹一点盐,小火温油慢煎,就不会破。

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