原味
幼儿
煮
配方:红薯,紫薯,红豆,细砂糖,木薯粉,牛奶
1、 番薯洗干净，中间切开几份，这样容易熟。
2、 水煮滚，隔水把红薯和紫薯蒸熟透。
简单
甜
蒸
10分钟以内
配方:红薯,紫薯,菠菜,龟苓膏粉,炼乳,木薯粉
1、材料:红薯：150克、木薯粉：80克、紫薯：150克、薯粉：40克、菠菜：100克、木薯粉：70克、
2、制作：1.先取少量温水倒入龟苓膏粉里调成糊状
家常
30分钟-1小时
配方:紫薯,红心红薯,南瓜,木薯粉,红枣,西米
1、南瓜、红心红薯分别蒸熟，压成泥
2、分别加入木薯粉揉成软硬适度的团，
爽
配方:红薯,木薯粉,紫薯,木薯粉,菠菜,木薯粉
1、 材料: 红薯：150克、木薯粉：80克、紫薯：150克、木
2、 制作： 1.先取少量温水倒入龟苓膏粉里调成糊状
配方:木薯粉,仙草冻粉,凉白开,烧开的水,红豆,牛奶
1、 做芋圆的材料 芋头和木薯粉的比例 2：1.5左右 红薯和
2、 洗净，放入蒸笼中蒸熟
配方:紫薯,南瓜,绿豆,糖粉,细砂糖
1、 300g南瓜是指的去皮去籽的重量..南瓜切片 蒸熟..我用
2、 把盘子里多余的水倒掉 把南瓜放入碗里 加15g糖粉 用勺子
配方:芋头,红薯,紫薯,赤小豆,木薯粉
1、 准备食材：芋头200g、红薯200g、紫薯100g、赤小豆
2、 赤小豆清水洗净后，浸泡一夜。 （PS:如果妈妈们觉得浸泡一
配方:南瓜,木薯淀粉,红薯,紫薯,红糖
1、 南瓜切薄片上锅蒸熟
2、 出炉后的南瓜倒掉蒸出来的水份，加入木薯淀粉
配方:自制蜜豆,红薯,紫薯,薏米,白蚕豆,小西米
1、 备齐所需食材~
2、 起锅烧水，冷水入莲子、薏米、大白蚕豆，水开后下入西米，沸腾
配方:芋头,猪肉糜,糯米,淀粉
1、糯米提前洗净泡发。
2、芋头蒸熟。
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