早餐蔬菜—蒜蓉西兰花配方
共9种材料
主料:2种
佐料:7种
步骤1.
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将西兰花切段，胡萝卜切片，葱姜蒜切末。本人早餐习惯将葱姜蒜切大点，方便挑拣出，避免口腔异味。
步骤2.
西兰花倒入沸水的锅中焯一下，水再次沸时捞出。
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难度：简单口味：咸鲜烹饪方法：炒准备时间：10分钟以内73
