菜谱网 早餐蔬菜—蒜蓉西兰花

早餐蔬菜—蒜蓉西兰花配方

9种材料 主料:2种 佐料:7
配料表
用量比例
单位
主料
佐料
50
1
1
1
10
10
10

菜谱推荐: 衣锦还乡 红枣蒸南瓜 汆鱼丸 素烧蘑菇 经典蔓越莓饼干(附芝麻可可抹茶多味) 自制传统小吃之花生芝麻糊 脆皮肠仔包 无油烤鸡柳 蒜蓉粉丝蒸扇贝 黄金饭团 鸡块炖炒土豆 茄汁鸡丁炒面 快手正餐 麻油淋秋葵 莲藕鸡爪汤 花卷君 翠玉黄瓜卷 牛肉豆腐蔬菜煲 柠香脆莲藕 圣女果炒蒜薹 尖椒土豆丝

窍门推荐: 黄芪水煮鱼的窍门 自制电饭煲酸奶的窍门 圆白菜素煎饺的窍门 荷塘素炒的窍门 排骨汤的窍门 百利甜蓝莓muffin的窍门 #信任之美#家常炖牛腩的窍门 清莹藕粉羹的窍门 杂粮油茶面的窍门 西红柿炒鸡蛋的窍门 芒果班戟的窍门 绿豆焖饭的窍门 kiki牛的私房菜13-凉拌绿豆芽的窍门 番茄肉末意大利面的窍门 麻辣小龙虾的窍门 粉嫩KT甜甜圈的窍门 时蔬米饭蛋饼的窍门 黄瓜丝瓜小饼 宝宝辅食食谱的窍门 圣诞花环曲奇的窍门 椰香黄金糕的窍门

配方推荐: 砂锅黄辣丁豆腐汤的配方 泰式甜辣酱烤嫩茄子的配方 宝宝鸡蛋卷软米饭的配方 咸菜包子的配方 干锅河小鱼虾的配方 金汤虾仁豆腐的配方 苹果蛋糕的配方 酸奶Taco的配方 咖喱鸡块饭之大白洗澡澡的配方 火腿肉松寿司的配方 抹茶小软饼的配方 什锦炒饭的配方 星空燕窝+枸杞燕窝的配方 无糖素油南瓜燕麦面包的配方 奶黄馅面包的配方 简单养生八宝粥的配方 韩国泡菜的配方 花形凉拌皮蛋的配方 香卤肉的配方 红烩丸子的配方

热门推荐: 高瓜介绍 煎梅花肉的做法大全 桂圆红枣红糖的做法大全 豌豆鲜的做法大全 纳豆红曲功效 红扒牛肉条介绍 冰黄瓜的做法大全 茄汁肉酱意面的做法大全 党参当归乌鸡汤功效 西葫芦烩番茄图片 海虹干食谱 洋槐蜜功效 虾仁意粉的做法大全 洋槐蜜介绍 巴西龙骨介绍 牛膀子功效 酱羊肚营养成分 乌酱图片 党参当归乌鸡汤图片 毛豆米炒肉末的做法大全

步骤1、将西兰花切段,胡萝卜切片,葱姜蒜切末。本人早餐习惯将葱姜蒜切大点,方便挑拣出,避免口腔异味。

步骤2、西兰花倒入沸水的锅中焯一下,水再次沸时捞出。