菜谱网 儿时的美味--营养滋补清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤

儿时的美味--营养滋补清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤配方

13种材料 主料:3种 佐料:10
配料表
用量比例
单位
主料
20
1
佐料
1
1
1
胡椒粉
1
1
1
1
1

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步骤2、豆腐对身体调养、瘦身减肥、细腻润滑肌肤都有益处的哦~豆腐富含丰富的蛋白质,豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的八种氨基酸,营养价值非常高其比例接近人体的需要;具有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。豆腐放在砧板上切块。