健脾八宝粥配方
八宝豆浆配方
步骤1、用料:红枣5枚,红豆20克,莲子20克,铁棍山药75克,白扁豆15克,薏米10克,芡实10克,黄豆30克,水1800毫升
步骤2、将除山药,红枣外的所有材料洗净,控水。