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菠萝炒饭配方

9种材料 主料:7种 佐料:2
配料表
用量比例
单位
主料
1
适量
3
1
佐料
适量
适量

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步骤1、准备好一盘凉米饭、喜欢吃硬一点的口感、可以在冰箱里放个二十分钟。

步骤2、新鲜的菠萝切块、泡盐水 ( 最好泡盐水半个小时左右,可以避免过敏。因为菠萝中还含有草酸,会影响人体对钙、铁的吸收,用食盐浸泡也会中和其酸性,减少可能对身体的危害、还能让菠萝更加香甜。)