菜谱网 简易版南瓜蔬菜盅配寿喜烧汁蜂蜜煎鸡胸肉

简易版南瓜蔬菜盅配寿喜烧汁蜂蜜煎鸡胸肉配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
鸡胸
1
腌鸡肉用蜂蜜、料酒、生粉
适量
寿喜烧汁
适量
黑胡椒
适量
南瓜
半个
西兰花
适量
鸡蛋
1

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步骤1、鸡肉裹生粉、料酒、蜂蜜,腌制一个晚上。 这样鸡胸肉就会变嫩啦,不柴。

步骤2、南瓜蒸熟切半,把瓤挖出来。 …勺子挖的,不那么美观。 把南瓜碾压成泥,加点蜂蜜,就变得甜甜的。