菜谱网 亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔

亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔配方

共7种材料 主料:7种
配料表
用量比例
单位
主料
2人份用料
红心火龙果肉
100
g
牛奶
250
g
亚麻籽
10
g
快熟燕麦片
30
g
清水
100
g
小麦胚芽
1
勺

做法

6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
1、备料，将火龙果切小块，将燕麦片倒入50-100g清水中，加热
步骤2.
2、煮沸后呈粘稠状即可

包含此做法的食谱

维生素a 火龙果 料理 清水 坚果

配方推荐

步骤1、1、备料，将火龙果切小块，将燕麦片倒入50-100g清水中，加热

步骤2、2、煮沸后呈粘稠状即可

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