菜谱网 亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔

亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
2人份用料
红心火龙果肉
100
g
牛奶
250
g
亚麻籽
10
g
快熟燕麦片
30
g
清水
100
g
小麦胚芽
1

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步骤1、1、备料,将火龙果切小块,将燕麦片倒入50-100g清水中,加热

步骤2、2、煮沸后呈粘稠状即可