比士力架还好吃的巧克力坚果燕麦能量棒配方
共11种材料
主料:11种
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配料表用量比例单位
- 主料
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老式燕麦片oldfashionoats200g中筋面粉allpurposeflour100g植物油vegoil100g枫糖浆maplesyrup120g，可用蜂蜜代替香草精vanillaextract少量，选用花生酱peanutbutter120g，可用杏仁酱代替枫糖浆maplesyrup90g，可用蜂蜜代替植物油vegoil70g香草精vanillaextract少量，选用坚果nuts适量巧克力chocolate适量
步骤1.
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将燕麦（和坚果一起）用料理机打成粉末状。燕麦选择老式燕麦片（不是即熟燕麦哦）。在碗中将所有脆皮层的材料混合搅拌均匀。
步骤2.
烤箱加热到350℉（180℃），在烤盘上铺好烘焙纸或垫上硅胶垫（不用用锡纸或油纸），放上脆皮层的面团，用手整成厚约1cm的长方形，用叉子戳几个孔，烤12-15分钟，至表面金黄。
