菜谱网 美食最减肥 6 美式蔬菜蛋饼 Omelet

美食最减肥 6 美式蔬菜蛋饼 Omelet配方

10种材料 主料:10
配料表
用量比例
单位
主料
洋葱
20
g
青椒
15
g
红椒
15
g
西葫芦
15
g
蘑菇
15
g
鸡蛋
2
起司
20
g
西红柿
15
g
黑胡椒
少许
少许

步骤1、把洋葱,蘑菇,西葫芦,青椒,红椒,西红柿,一一切丁。

步骤2、热锅,放点油,先爆香洋葱,然后加入蘑菇,西葫芦,青椒,红椒,西红柿,加点盐和黑胡椒粉,将所有材料炒到香软。