低卡的燕麦饼干配方
共6种材料
主料:6种
-
配料表用量比例单位
- 主料
-
燕麦170克鸡蛋一个牛奶30ml咖啡粉40克红糖15克黄油狠一点的话用橄榄油10克
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鸡蛋打散，加入液化好的黄油，咖啡粉，红糖
步骤2.
在融合好的液体中加图燕麦片！拌匀，很香很香。不要想着加面粉什么的，用燕麦代替面粉就是为了降低热量…燕麦片属于优质的碳水化合物，热量低，饱腹感很强
-
115
