菜谱网 黄瓜香蕉果昔&红豆燕麦粥

黄瓜香蕉果昔&红豆燕麦粥配方

8种材料 主料:8
配料表
用量比例
单位
主料
红豆燕麦粥
蜜红豆
适量
燕麦片
30
g
牛奶
200
g
果昔
黄瓜
半根
香蕉
一根
蜂蜜或糖
可不添加

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步骤1、我是自己煮的蜜红豆,超市也有卖。因为红豆本身有甜味,所以不再加糖了。红豆与燕麦混合。

步骤2、如果是即食燕麦,此时冲入煮沸的牛奶,盖盖焖一会可以变的粘稠软糯。 如果是原麦,便需要入锅煮三分钟,注意不时搅拌。 此时可以根据个人喜好加入糖、蜂蜜或者炼乳,想要冰的口感也可以冷藏或者加冰块。但是我比较喜欢热饮。